タイトル カテゴリー:豆乳に含まれる成分

豆乳は「畑の肉」とよばれるように「良質なたんぱく質」が多く含まれています。
またそれだけでなく「大豆イソフラボン」、「ビタミンB群」、「ビタミンE」、「不飽和脂肪酸(リノール酸、リノレン酸)」、「ミネラル」、「カリウム」、「マグネシウム」、「カルシウム」、「レシチン」、「オリゴ糖」が含まれており、高い栄養価とそのヘルシーさが日本はおろか、アメリカなどの欧米諸国でも愛されています。


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          「体の老化を防ぐ若返りのビタミン」と呼ば.....
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